本日は、本物漢方堂のおすすめ商品【敬震丹】(けいしんたん)を、ご紹介します。
「不眠」ときくと、横になっても眠くならず、目が冴えたまま朝になる…。
そんなイメージがありますが、実は「眠っていても不眠」という可能性があります。
人は眠りについている間、深い眠りと浅い眠りを繰り返します。
深い睡眠中にはホルモンが分泌され日中に受けたダメージが回復し、新陳代謝が行われて、免疫力がアップします。
お子さまであればからだが成長する大切な時間です。
そして、この深い睡眠の間には脳も眠っています。
脳が唯一休むことのできる時間、それがこの深い睡眠の間なのです。
脳が休んでいるので、深い眠りの間は夢を見ません。
よほどの刺激がないかぎり、目覚めることもありません。
対して、浅い眠りの間には脳は活発に働いています。
記憶の整理や定着を行っていてその影響で、ひとは夢を見ます。
脳の働きにより夢を見るということは「夢をたくさん見る」「中途覚醒する」という方は、
深い眠りがとれておらず脳が休まっていないのです。
もちろん、身体の回復も足りていません。
規則ただしい生活を心がけて日付が変わる前には布団に入り目を閉じるようにしても眠りの目的である脳とカラダの回復がなされていないのならば結果的には、「不眠状態」といえます。
夜中に何度もトイレに起きる理由は深く眠れないことが理由
また、夜中に何度もトイレに起きる方も不眠の可能性があります。
眠れずに興奮している神経は尿意をもよおすので「夜中に何度もトイレに起きる」という方は実はトイレが近いわけではなくて深く眠れないことが原因の可能性があります。
なので、深い眠りにつくことができればトイレに悩むこともなくなるかもしれません。
どうして深い眠りにつけないのか。代表的な原因は、ストレスです。
強い不安や心配事が脳裏をよぎり、神経をたかぶらせて深い眠りにつくことを邪魔してきます。
深く眠れないということは脳と身体が休まらないまま、無理を続けるということです。
そうなれば、元から不安があるのに眠れなくて、疲れがとれない疲れのせいで、更にストレスを感じやすくなる。そんな良くないサイクルにはまってしまいます。
加えて、抵抗力も下がるので、感染症にかかりやすくなってしまいます。
深く眠れない、それだけで心も身体も弱まっていってしまうのです。
【敬震丹】（けいしんたん）がココロを落ち着ける
そこで助けとなるのが【敬震丹】（けいしんたん）です。
【敬震丹】にはココロを落ち着けて興奮を静めてくれる効果があります。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
ストレスや不安の影響で交感神経が優位の状態が続いていると、興奮状態が長くなり深い眠りをとりにくくなるのですが
【敬震丹】は、この神経のバランスを整えます。
神経のバランスが良くなれば身体はリラックスし、眠りやすくなります。
西洋薬の睡眠薬や睡眠改善薬よりは身体に負担がかかりにくく、自然な流れで良い睡眠に入っていけるはずです。
もしもこの記事を読んで「実は私も不眠なのかな？」「寝てるつもりなのに疲れがとれないのは、そういうこと？」と、
思っている方がいらっしゃいましたらぜひ、【敬震丹】をおためしください。
【敬震丹】（けいしんたん）の飲み方
【敬震丹】は１日３回まで飲めますが、不眠のためでしたら、１日１回、寝る前の服用がおすすめです。
【敬震丹】を飲むときには、すぐに飲み込まずに唾液で溶かす、かるく噛むなどして味と香りを感じながらお飲みください。
苦みと香りが脳に伝わることで、効果がアップします。
「にがい！」「まずい！」と感じる場合は、無理せずにお水で、すぐに流し込んでいただいても大丈夫です。
一片そのままだと少し飲み込みづらいので手で半分に割ると、飲み込みやすくなります。
昼間にも不安や憂うつさを感じたりイライラして落ち着かないことが多い方は眠る前の1片以外にも、日中に2片、合計で１日３回の服用をおすすめします。
空腹時でもお飲みいただけます。心がモヤモヤ・ざわざわした時ストレスを感じたときにお飲みください。
【敬震丹】（けいしんたん）のご購入については本物漢方堂までお問合せください。
取り扱いサイズは2種類です。
★初めてのお試しにぴったりな20回分…4,730円
★一回当たりのお値段がオトクな80回分…16,500円
（価格はすべて税込です。）
8,251円以上のご購入で送料無料になります。
（8,250円以下の場合は送料660円です）
【問い合わせ先】
メールアドレス：kanpoudou@honmono-ken.com
お電話の場合は03-3457-1271まで。
応需時間：9：30～17：30（水土日祝除く）
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