top of page

「NMN」はいつ必要か?


market of clay pots

「NMN*1」を摂取すると起こること!


摂取した「NMN」は、体内の活性化レベルの指標である「ミトコンドリアで産生されるATP(アデノシン3リン酸=生命エネルギーの通貨)」を利用して、「NAD+*2」を酵素反応で生合成します。


この生体反応は、「NMN」摂取後の血液内において、15分以内で「NMN」量が最大値まで増加し、15分以後、「NAD+」量の増大が起こります。

生合成された「NAD+」は、さらに、サーチュイン遺伝子を活性化します。




*1 NMN:「ニコチンアミド・モノヌクレオチド」の略称で、ビタミンB3などからつくられ、私たちの体内で作られるが加齢とともに減少してしまい、体調面での不調に繋がると言われている。


 

バイオリズムを知ること!



「NAD+」がサーチュイン遺伝子を活性化するには、バイオリズムがあり、一日の内で、午後に活性化が最大化、そして低下していきます。


このため、朝から、お昼ごろまでに「NMN」を摂取し、その状態を継続させることにより、体内の「NMN」レベル、「NAD+」レベルは改善されます。


つまりは、朝からお昼にかけて「NMN」を積極的に摂り入れることで、より一層効果を体感できるということです。




*2 NAD:「ニコチンアミド・アデニン・ジヌクレオチド」。NADは直接摂取しても、体内へ摂り込むことができないため、その前駆体となるNMNを摂取することで、NADの増加へとつながることがわかってきた。



Comments


bottom of page