ぽかぽか体温が健康＆美肌の秘訣
カラダをあたためるといいことがたくさん！「冷え」は健康と美容の大敵 低体温の原因は生活習慣 人間のカラダは、深部の温度が37℃程度で最も機能するようにできていると言われています。体温が 35℃以下になるとカラダの中の機能が弱まってしまいますが、深部の温度が37℃程度になると...
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ミライサキヨミjournal
2022年6月29日読了時間: 2分
37℃の体温を 維持するためには？
寒くなってくると、冷えが気になります…。 そもそも、どうして冷えは起こるのでしょうか？ 37℃はカラダ機能が働くのに最適な温度 私たち人間は常に体内の体温を37℃前後に保つようになっています。 37℃は、カラダの中で様々な酵素やホルモンが働くのに最適な温度と言え、暑い時は、...
2022年6月29日読了時間: 3分
あなたはどのタイプ？生活改善して新しい自分をスタートしましょう！
笑顔で毎日過ごすコツ、それはカラダにたまったものをすっきりさせること♪ まずは、あなたの体質タイプチェック！ さて、あなたはどのタイプでしたか？ 上記チャートを実践していただき、あなたはどのタイプでしたか？ 下記にあなたにぴったりの生活改善のヒントをご紹介していきます。ぜひ...
2022年2月17日読了時間: 2分
人間と仲良しの「遠赤外線」のお話。
遠赤外線は、人間にとって大切なエネルギー源。 そもそも、遠赤外線ってなんでしょう？ 太陽の光にには、さまざまな波長があり、それぞれ異なったは働きをしています。実は太陽光線というのは、「電磁波」の一種で、ガンマ線、X線、マイクロ波などの仲間なのです。...
2022年2月17日読了時間: 2分
ウィルス感染の基礎知識をしっておきましょう。
毎日の習慣が、インフルエンザをはじめとしたウィルス感染を防ぎます。 そもそも、インフルエンザって？ インフルエンザとは、急な発熱を特徴とする呼吸器感染症です。 インフルエンザの典型的な例としては、1～5日（平均3日）潜伏期の後に、突然38℃以上の高熱が出て、頭痛・関節痛・筋...
2022年2月17日読了時間: 2分
花粉· むずむず、、ぐしゅぐしゅ鼻の季節！
早めのケアで、すこやかな毎日を実現！ 年間の花粉について いま、日本人の５人に１人が花粉の影響をうけていると言われています。 花粉の中でも、日本人に最も影響が出ているのは、春に撒かれるスギ花粉です。 春と秋は花粉注意報などが天気予報でもよく取り上げられます。...
2022年2月17日読了時間: 4分
複合ミネラルを補給しよう!
夏をパワフルに乗り切るコツは、ミネラルの力で元気アップ＆キープ 暑い夏を乗り切るために ここ数年、猛暑の夏となる可能性が高いように感じます。そこで、毎年ニュースになるのが“熱中症”です。 熱中症は、運動や暑熱から起こるカラダの変調の総称ですが、症状は、頭痛や疲労感、筋肉がこ...
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